Роль физической подготовки

Роль физической подготовки в профилактике вредных превычек

 

 

 

 

 

Роль физической подготовки

 в профилактике вредных привычек.

 

         Тренировки, занятия физическими упражнениями способствуют профилактике вредных привычек у детей в том случае, если педагог, тренер сумел увлечь ребёнка, настроил его на здоровый образ жизни, помог ему организовать свой день (составить режим дня) с учётом занятий в секции. Режим дня – это целый ряд правил и рекомендаций по образу жизни. В него входят  время и продолжительность отдыха, гигиена, питание, закаливание, восстанавливающие процедуры. При постоянном соблюдении режима организм ребёнка как бы настраивается на определённую деятельность, готовится к ней и легче с ней справляется. Что имеет очень большое значение. Это приучит юного спортсмена к организованности и сознательной дисциплине.  

     ПОДРОБНЕЕ http://pedagogru.ru/2017/05/17/роль-физической-подготовки-в-профила/